Lectura en español: El cambio de hora
Horario de verano
El cambio de hora, también conocido como horario de verano, es una práctica adoptada por muchos países en la que se adelantan los relojes una hora durante los meses más cálidos del año para aprovechar mejor la luz del día. Esta medida generalmente comienza en primavera y finaliza en otoño, cuando los relojes se retrasan nuevamente una hora para volver al horario estándar.
Por qué cambiamos la hora
El concepto del horario de verano fue propuesto inicialmente por Benjamin Franklin en 1784, pero no se implementó de manera generalizada hasta el siglo XX. La idea principal es reducir el uso de energía eléctrica al extender la luz natural disponible en la tarde, lo que se traduce en un menor consumo de electricidad para iluminación y, en algunos casos, calefacción.
Opiniones divididas
Sin embargo, el cambio de hora ha sido objeto de debate y controversia. Los defensores argumentan que contribuye al ahorro energético, promueve un estilo de vida más activo al brindar más horas de luz para actividades al aire libre, y puede reducir accidentes de tráfico al aumentar la visibilidad en las horas de mayor tránsito.
Por otro lado, los críticos señalan que el ahorro energético es mínimo o inexistente en la era moderna, donde el uso de dispositivos electrónicos es constante. Además, el cambio de hora puede provocar problemas de salud, como trastornos del sueño y fatiga, al alterar el ritmo circadiano de las personas.
En los últimos años, algunos países y regiones han considerado abolir el cambio de hora debido a sus efectos negativos y la escasa evidencia de sus beneficios. La Unión Europea, por ejemplo, ha debatido intensamente sobre la posibilidad de eliminar esta práctica, permitiendo a cada país decidir si mantener el horario de verano de forma permanente o no.